tag:blogger.com,1999:blog-7731209794016857744.post92913900709869060..comments2022-09-10T13:24:32.366+02:00Comments on płatki owsiane: 59 orzechowy sernik Tworzywo sztuczne http://www.blogger.com/profile/06880066568776233893noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-7731209794016857744.post-18905688568391077832015-07-24T23:21:41.822+02:002015-07-24T23:21:41.822+02:00Podppwiem też, że świetnym rozwiązaniem są na przy...Podppwiem też, że świetnym rozwiązaniem są na przykład lodu bananowe z dużą ilością masła orzechowego na drugie śniadanie - ogólnie orzechy, produkty bogate w białko i tłuszcze. Ale frytek nie bronię, tylko je upiecz - za to dużo :) po prostu zwiekszaj porcje, systematycznie.aĝ.https://www.blogger.com/profile/04107465639203336616noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7731209794016857744.post-67742632514296543932015-07-24T08:18:45.978+02:002015-07-24T08:18:45.978+02:00Wiesz, jesz na prawdę mało, z tego co piszesz...
I...Wiesz, jesz na prawdę mało, z tego co piszesz...<br />I rozumiem, że trudno jest się przełamać ale ty 3000 potrzebujesz na utrzymanie wagi! <br />Na początku liczenie kcal jest pomoxne.<br />Spróbuj dobijac najpierw 2200, 2500.,. Fajnym tipem jest np dodanie 2-3 łyzek oleju smakowego do kaszy ;) kcal nie poczujesz, a zaplusuje ;)Idainhappylandhttps://www.blogger.com/profile/13249125074716833990noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7731209794016857744.post-52374709145016430232015-07-24T07:45:17.893+02:002015-07-24T07:45:17.893+02:00Mmm.. serniczek rewelacja! :) Kolor bardzo mi się ...Mmm.. serniczek rewelacja! :) Kolor bardzo mi się podoba. :)<br />Cieszę się bardzo, że walczysz i się nie poddajesz. ;* Może postaw bardziej na orzechy i na suszone owoce? Zdrowe tłuszcze, węglowowany, tłusty nabiał, soki, itd. :) No i właśnie może wizyta u dietetyka by pomogła?<br />http://kikidietetycznie.blogspot.comAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/10137021669090778436noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7731209794016857744.post-74467976591550917982015-07-23T23:09:58.720+02:002015-07-23T23:09:58.720+02:00Świetny serniczek. Na pewno spróbuje. A co do jedz...Świetny serniczek. Na pewno spróbuje. A co do jedzenia, podziwiam Cię, że z taką determinacją walczysz o normalne życie, ale czy warto rujnować sobie zdrowie?<br />http://nackany-zeszycik.blogspot.com/Izabela Wieczorekhttps://www.blogger.com/profile/11471928949937571423noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7731209794016857744.post-16714384948578776092015-07-23T17:13:58.130+02:002015-07-23T17:13:58.130+02:00Pysznie :)Pysznie :)Kinga https://www.blogger.com/profile/16559861728089478274noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7731209794016857744.post-34262363962272399032015-07-23T11:24:19.705+02:002015-07-23T11:24:19.705+02:00Radzę Ci abyś jadł wysokokaloryczne produkty, ale ...Radzę Ci abyś jadł wysokokaloryczne produkty, ale jednak zdrowe! Nie warto stawiać teraz tylko na słodycze i fast food. Wybieraj orzechy, zdrowe tłuszcze a na pewno wszystko dojdzie do normy.<br />Śniadanie do podpatrzenia :DPaulinahttps://www.blogger.com/profile/01272527607365173651noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7731209794016857744.post-7571260036785884112015-07-23T11:11:57.725+02:002015-07-23T11:11:57.725+02:00Mniam, jaki sernik <3 Jedz! Na razie wszystko, ...Mniam, jaki sernik <3 Jedz! Na razie wszystko, byle do powrotu wagi, przynajmniej tamtej! Trzymam kciuki! A potem radzę wybrać się do dietetyka ;) Mówisz, że czekasz na LBA? Ja już mam przygotowane i jesteś na liście nominowanych ;)<br /><br />http://theplateofblackdog.blogspot.com/Ziołami Malowanehttps://www.blogger.com/profile/01606430040714887555noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7731209794016857744.post-53832573858252854552015-07-23T10:40:28.427+02:002015-07-23T10:40:28.427+02:00Rozpieszczacie mnie tymi orzechowymi smakami dzisi...Rozpieszczacie mnie tymi orzechowymi smakami dzisiaj w blogosferze. A co do jedzenia - chyba nie potrzebujesz rad, sam wiesz co będzie dla Ciebie najlepsze w tym momencie i w jaki ślepy zaułek niestety się zapędziłeś. Trzymam mocno kciuki za nowe, lepsze życie ! Dasz radę !navynuthttps://www.blogger.com/profile/08902245816169419340noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7731209794016857744.post-34403283444572378842015-07-23T09:31:24.586+02:002015-07-23T09:31:24.586+02:00To po prostu głupie. Nawet nie niezdrowe, ale głup...To po prostu głupie. Nawet nie niezdrowe, ale głupie. Będziesz miał skoki glukozy i prawdopodobnie wcale szybko nie przytyjesz. A nawet jeśli, to nie na wadze. Dietetyk Ci potrzebny i tyle. Moonie https://www.blogger.com/profile/16246720859074931119noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7731209794016857744.post-79868669934698228862015-07-23T09:18:33.292+02:002015-07-23T09:18:33.292+02:00Bez sensu to napisałam.. Chodziło mi o to że jedz ...Bez sensu to napisałam.. Chodziło mi o to że jedz je,ale nie opychaj się :D <br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05547632474642812811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7731209794016857744.post-78385822829277794282015-07-23T09:17:21.770+02:002015-07-23T09:17:21.770+02:00Jedz ponad zapotrzebowanie!Nie opychaj się słodycz...Jedz ponad zapotrzebowanie!Nie opychaj się słodyczami,jedz je bo przed tobą całe życie i nie można si ę ograniczać.Ja też mam takie problym,ale jem dużo ponad zapotrzebowanie a raz lub dwa razy dziennie zjem sobie coś słodkiego.<br />A ten sernik wygląda bosko! <br /><br />http://lifeofangiee.blogspot.com/Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05547632474642812811noreply@blogger.com