Kwintesencja jesieni

Marchewkowo-bananowy krem jaglany z bananem i prażonymi orzechami włoskimi

Schłodzony przez noc

Cała jesień w jednej miseczce. Idealnie gęsta. Pomarańczowa jak liście, z orzechami. Zimna, bo jesień jest taka. Lubię jesień, szczególnie taką.

przepis:

(dostosowany dla osób nie muszących jeść 3500 kalorii dziennie)

65g kaszy jaglanej

1 i 1/2 szklanki płynów

duża marchewka

banan

cynamon

słodzidło

Kaszę prażymy, zalewamy wodą i gotujemy. Marchewkę gotujemy. Miksujemy wszystko razem na gładką konsystencję i chłodzimy przez noc w lodówce.