czwartek, 31 grudnia 2015

zjadłem: grudzień

Grudzień, że co? 
W grudniu oprócz makaronów pojawiły się u mnie rozgrzewające zupy krem. Bardzo sycące i zdrowe, i przede wszystkim - szybkie!


Makaron tagliatelle z łososiem i warzywami w sosie sojo-cytrynowym

Chińskie smaki. XD


Makaron tagliatelle z pstrągiem, brokułami i pestkami dyni

Lubię tak na sucho.


Gulasz wegetariański z kotletami sojowymi i białą fasolą.

Bo piątek, bo fasole trzeba wykorzystać.


Makaron ryżowy curry z kurczakiem i warzywami.

Klasyka.


Ryż z pieczarkami, kotletami sojowymi i brokułem w sosie sojowym

Piątkowy lunch box. 


Buraczane gofry z chrzanowym serkiem, i wędzonym łososiem


Makaron tagliatelle z kurczakiem, gruszką i camembertem

Przepyszne!


Lunch box : kasza jęczmienna, papryka, por, cebula, tuńczyk w sosie pomidorowym


I to samo na talerzu, tylko że z serem.


Brokułowo-szpinakowa zupa krem ze śmietaną i słodką papryką


Orzechowa zupa krem z buraków ze śmietaną, fetą, tymiankiem

Połączenie buraków i masła orzechowego - mistrzostwo!



Makaron noodle z kurczakiem, marchewką i pieczarkami w miedzie i sosie sojowym

Mistrzostwo. Przepis.


Marchewka pieczona z sosem sojowym i tymiankiem na ostro



Makaron spaghetti z pieczarkami, brokułem, marchewką, kalafiorem w sosie dyniowo-śmietanowym

Coś co się nigdy nie znudzi


Słodka zupa krem z dyni i mleczka kokosowego z mąką kokosową

Tego po prostu trzeba spróbować!

Zupa krem kalafior - tahini z tahini
więcej tahini :D


Kasza jaglana z dużą ilością cebuli, szpinakiem i warzywami

Poświąteczny detoks


Makaron sojowy z wędzonym łososiem i brokułem w mleczku kokosowym
i z marchewką pieczoną z olejkiem kokosowym



5 komentarzy:

  1. Super pomysły. Mógłbyś dawać przepisy?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jasne! A coś konkretnego cię interesuje? :)

      Usuń
    2. Przedewszystkim gofry i twoje propozycje obiadowe;-)

      Usuń
  2. Zdecydowanie za dużo pyszności w jednym poście haha :D
    Wszystkiego dobrego w Nowym Roku :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje! Właśnie myślę nad tym, żeby je podzielić :D

      Usuń